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美しさを維持するために普段から心がけていること(インタビュー)

やっぱり何歳になってもキレイでいたいものですよね。そこで、女を磨くために日々行っていることを、私の周りの友人数人にインタビューしてみました。そうしたら、皆さん実に色々なことに挑戦していたり、美容のための習慣を発見できました。

中でも、定期的に身体を動かしている人が多かったです。やっぱり運動不足は即肌の状態を悪化させるという認識があるようで、これだけはどんなに仕事が忙しくても続けているという人が多かったです。他にも、ストレスを溜めないためだったり、体型を維持するためだったりと理由は様々なようです。

また、マルチビタミンやミネラルなどのサプリメントを欠かさずに飲んでいる人や、コラーゲン配合のドリンクなどを定期購入している方などもいました。あとは、肥らないように食べ過ぎには徹底して気をつけているという声もよく上がりました。

あと、ちょっとリッチな方になると、仕事のリフレッシュも兼ねて、月に2〜3回エステで全身をケアするなんていう回答もありました。はじめは自分へのご褒美だったらしいのですが、いつのまにか習慣になってしまったらしいです。本人曰く、思っているよりも高くないし、セルフケアに比べて、格段に効果を実感できるということなので、興味のある人は、一度お値段などを調べてみるといいかもしれませんね。

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